いつまでも元気でいるために仲間と一緒に楽しく健康づくりをしてみませんか。

都留市が取り組んでいる生活習慣病のリスクが高い方を対象にした健康づくり事業、「いきいき動かし隊」が募集されます。

■対象者
市内に住民登録のある20歳から74歳までの方で、健康診断の結果から生活習慣（HbA1c、血圧、脂質）の改善が必要な方。
※医師から運動に制限がかかっている方、ペースメーカーを使用している方はご遠慮ください。

■募集人員
50名

■活動内容
日々の活動データを計測します。

そのデータをもとに、保健師や管理栄養士などがアドバイスをします。

株式会社タニタヘルスリンクや、都留市健康ジムのスタッフによる食事と運動の指導が受けられます。

■参加費
年間1000円

■活動期間
9月30日～2021年3月31日
※9月30日初回にいきいきプラザ都留にて初回説明会を行います。

■申し込み方法
電話にて申し込みください。
※定員になり次第締め切りとなります。