08月 20

エコハウスサロン：布団の上で簡単、寝起きストレッチ

火曜日 10:00

健康

エコハウスサロンとは、市民、大学生、移住者を対象とした交流の場として、毎月一回程度開催しているサロンです。

2019年8月20日(火) 10:00 - 12:00
＠エコハウス都留

目覚めのストレッチは身体を活性化させると同時に、1日を気持ち良く過ごせるための嬉しい効果がたくさんあります。
起きた後の身体のだるさ、なんとなく午前中は調子が出ない…
そんな人にこそ是非試していただきたい朝のストレッチ！

ストレッチを是非習慣にするべく、まずはみんなで一緒にやってみましょう♪

身体の硬い方、ストレッチ未経験、男性女性…
どなたでも大歓迎！(要予約)
皆さまのご参加をお待ちしております。
当日は動きやすい服装でお越しください。
マットはこちらでご用意いたします。

主催：生涯活躍のまち・つる推進協会
お問い合わせ：0554-56-7511

イベント情報

日時: 2019年08月20日火曜日 10:00～12:00
会場: エコハウス
料金: 参加費無料
主催: 生涯活躍のまち・つる推進協会
お問い合わせ: 電話：0554-56-7511; web：https://www.facebook.com/events/320712048808513/?active_tab=about; メール：info@osusowake.life